Ammattimainen lentopalloharjoituslaite V2101L
Tuotteen kohokohdat:
1.Monitoiminen lentopallovalmentaja, joka harjoittelee erilaisia taitoja, kuten murskausta, vastaanottoa, ohittamista, kaivamista ja lobbausta;
2. Tieteellinen suunnittelu, automaattinen pallonsyöttö painovoiman vaikutuksesta, soveltuu kaksin- tai nelinpelin harjoitteluun;
3. Hyvä ihmisille, joilla on eri urheilutasoja tai korkeuksia;
4. Irrotettava suuren kapasiteetin pallosäiliö, automaattinen pallonsyöttö painovoiman takia käsivarsien läpi;
5. Pyörät liikkuvat missä tahansa milloin tahansa;
6. Ammattimainen lentopallopelikaveri päivittäiseen urheiluun, harjoitteluun tai valmennukseen.
Tuoteparametrit:
| Tuotteen koko | 439x215x112cm |
| Nostoalue | 1,6-2,9 m |
| Materiaali | teräs + muovi |
Mitkä ovat avainkohdat treenatessa ja lentopalloa pelatessa?
Tekniikka: Keskity perustekniikoiden, kuten syöttö, syöttäminen, pallon asettaminen, lyöminen, estäminen ja kaivaminen, hallitsemiseen ja kehittämiseen.Oikea tekniikka on ratkaisevan tärkeää johdonmukaisuuden ja tehokkuuden kannalta.Fyysinen voima ja kunto: Lentopallo on fyysisesti vaativa urheilulaji, joka vaatii nopeutta, ketteryyttä, kestävyyttä ja voimaa.Sisällytä sydän- ja verisuoniharjoitukset, voimaharjoittelu, agilityharjoittelu ja plyometriikka rutiinisi parantaaksesi yleistä kuntoa.
Jalkatyö:Kehittää nopeaa ja tehokasta jalkatyötä, joka auttaa sinua liikkumaan tehokkaasti kentällä.Harjoittele sivuttaisliikkeitä, nopeita suunnanmuutoksia ja räjähtäviä hyppyjä parantaaksesi urheilullisuuttasi kentällä.
Viestintä ja ryhmätyö:Lentopallo on joukkuelaji, joka perustuu vahvasti tehokkaaseen viestintään ja tiimityöhön.Harjoittele sanallista ja sanatonta kommunikaatiota joukkuetovereidesi kanssa, opi lukemaan toistensa vihjeitä ja luo vahva suhde kentällä.
Strategia ja pelitietoisuus:Opi lentopallon erilaisista strategioista, muodostelmista ja kierroksista.Opi ennustamaan peliä, lukemaan vastustajasi liikkeitä ja tekemään tietoisia päätöksiä tilanteen perusteella.
Henkinen sitkeys:Kehitä henkistä sitkeyttä, keskittymistä ja keskittymistä selviytyäksesi stressaavista tilanteista ja suoriutuaksesi parhaalla mahdollisella tavalla.Työskentele henkisen harjoittelun tekniikoiden, kuten visualisoinnin, positiivisen itsepuheen ja stressinhallinnan parissa.
Johdonmukaisuus ja toisto:Säännöllinen ja johdonmukainen harjoittelu on välttämätöntä taitojen kehittymiselle.Pilko jokainen taito pienempiin osiin ja toista niitä, kunnes ne muuttuvat automaattisesti.
Palaute ja arviointi:Pyydä palautetta valmentajilta, valmentajilta ja joukkuekavereilta löytääksesi parannuskohteita.Arvioi suorituskykyäsi säännöllisesti ja tee tarvittavat muutokset parantaaksesi taitojasi.
Pelin kaltaiset skenaariot:Yhdistää harjoittelun ja harjoituksen simuloituihin peliskenaarioihin auttaakseen sinua sopeutumaan oikean pelin tahtiin ja intensiteettiin.Harjoittele palvelemista paineen alaisena, osallistu kamppailupeleihin ja keskity tilannetietoisuuteen.
Lepo ja palautuminen:Riittävä lepo ja palautuminen ovat kriittisiä vammojen ehkäisyyn ja yleisen suorituskyvyn kannalta.Varaa aikaa lepopäiville ja aseta etusijalle oikea ravinto, nesteytys ja uni.
Muista, että koulutuksen tulee olla kokonaisvaltaista ja ottaa huomioon sekä yksilön taitojen kehittyminen että tiimidynamiikka.Pyydä ohjausta kokeneelta valmentajalta, joka voi tarjota sinulle räätälöidyn koulutusohjelman.
SIBOASI lentopalloharjoittelulaitteen ja -koneen avulla voidaan vastata toiveisiin enimmäkseen kun harjoittelet lentopallotaitojasi.
